Emagrecer Antes do Casamento - Dicas Para Noiva

Noivas, ganhar peso no período entre a preparação do casamento e enfim a sua realização é normal. Este é um assunto que deixa algumas noivas um tanto quanto aflitas. Algumas noivas buscam soluções milagrosas do tipo “emagrecer em 1 semana”, cremes redutores, sopas milagrosas, chás abençoados, comprimidos, enfim, poderia listar aqui vários itens mas já lhe adianto não invista nisso.

A própria preparação do casamento gera muito estresse e ansiedade, e esta preparação trará novos compromissos, responsabilidades, preocupações, ou seja, a tendência a esse “novo” estilo de vida durante a preparação é o responsável pelo aumento de peso.

Vamos lhe apresentar algumas dicas de como emagrecer ou manter o peso ideal para o seu casamento, anote aí:
- Divida os compromissos, não tome a frente sozinha dos problemas que poderão surgir durante a preparação do seu casamento;
- Alimente-se de forma correta, a ansiedade vai fazê-la comer além do normal, por isso a alimentação de 4 em 4 horas é a mais recomendável;
- Troque informações com quem já passou pela experiência, sugestões são sempre bem-vindas;
- Como menos gorduras e carboidratos. Veja, não deixe o seu estilo de vida e de alimentação de lado, apenas reeduque-se, visto que a tendência é levar você a ganhar peso;
- Consulte um bom nutricionista, este profissional traçará um plano de acordo com as suas necessidades;
- Evite bebidas alcoólicas, doces e refeições tarde da noite;
- Beba muita água durante o dia, prefira carnes brancas e legumes para o jantar;
- Faça sempre exercícios, seja uma caminhada no parque, musculação ou até mesmo exercícios leves em casa.

Para finalizar curta a preparação do seu casamento. Este é um momento único e não deixe que nada tire o seu foco final. Surgiram dúvidas? Comente.

6 Comentarios para "Emagrecer Antes do Casamento - Dicas Para Noiva"

Mara março 9th, 2009 at 16:27 1

Finalmente encontrei um site que reune todas as informações com fácil acesso e leitura, obrigada pelas dicas. Achei incrível este texto, realmente já percebi que ganhei peso e vou seguir estas dicas, eu faço tudo o contrário, rsrsrs.Beijos.
gleucilene abril 28th, 2009 at 11:16 2

Olá, vou me casar em janeiro, em pleno verão, farei o casamento e a recepção a noite e em um sítio, mas gostaria de dicas para poder preparar o buffet de forma mais leve e como adoro doces, sugestões de como usar o chocolate de forma segura (sem derreter) ou até mesmo substituí-lo, mas pelo o quê?
Desde já agradeço, e parabéns pelo site.

Bjs
Caroline Silva maio 3rd, 2009 at 21:17 3

Oi Gleucilene, tudo bom?
Não se esqueça de que o buffet deve ser preparado de acordo com o perfil dos convidados, assim como todo o restante da festa.
Servir um buffet mais leve é uma excelente idéia, agora, depende do que vai servir, lembre-se de outra coisa, os convidados devem ficar satisfeitos.
Bom, posso sugerir alguns pratos, o ideal mesmo é você buscar o auxilio profissional, mas vamos lá.

- Camarão na moranga, aperitivos de salmão, 1 massa verde, trouxinha crocante de frango, risoto de legumes, salada caprese, medalhão de filé mignon, linguado ao molho de limão, raviolli de ricota, purê de mandioquinha, entre tantas outras opção, aqui já sairia um cardápio leve e ótimo.

Com relação ao chocolate, utilize as cascatas de chocolate com espetinhos de frutas, onde o próprio convidado escolhe as frutas e passa na cascata de chocolate, é uma ótima opção, além de ser divertida e extremamente saborosa.
Veja aqui uma imagem exemplo do que estou falando.

Espero ter dado uma luz.
Divulgue nosso blog e boa sorte.
wanessa julho 14th, 2009 at 10:59 4

olá vou me casar agora em setembro e estou acima do peso 5kg e nãoconsigo parar de comer, estou muito anciosa e as pessoas ainda ficam me criticando o tempo todo. o que devo fazer
Caroline Silva julho 28th, 2009 at 21:48 5

Oi Wane!
Lamento a demora na resposta.
Veja, o melhor neste momento é você buscar o auxílio de um pscicólogo, a ansiedade é um problema que deve ser acompanhado de perto e está relacionada não somente a ganhar peso mas também a problemas ligados a saúde. Quando estamos prestes a nos casar, nos deparamos com situações que até antes eram desconhecidas, são problemas novos, cobranças, pressão dos familiares, enfim. O que lhe recomendo é uma conversa franca e aberta com estas pessoas.
Relaxe, curta, aproveite todo este momento, não se prenda a pequenas coisas e a opiniões de terceiros, viva o seu momento junto ao seu noivo, compartilhe junto à ele, no final da tudo certo.

Boa sorte. Bjos.
Burton Haynes dezembro 15th, 2010 at 19:09 6

Eu realmente gostei do seu site, estou interessado em comprar espaço publicitário se isso é algo que você oferece. Pode você por favor voltar para mim no meu e-mail / site e podemos conversar sobre preços